Braunhirse



synonym: Braunhirsemehl, Braunhirsevollwertpulver, Brown millet, Millet brun, Miglio bruno
StammpflanzeBraunhirse, Poaceae
ArzneidrogeBraunhirsesamen werden samt Spelze und Schale zu Mehl verrieben.
InhaltsstoffeProteine, Kohlenhydrate, Lipide, Mineralstoffe (wie Magnesium, Eisen, Zink), Kieselsäure (Silicium), Ballaststoffe
AnwendungsgebieteGemäss Hersteller zur Nahrungsmittelergänzung für Knochen, Bänder, Haare, Zähne, Nägel und Bindegewebe. Einige alternative Therapeuten empfehlen Braunhirse bei zahlreichen Erkrankungen.
DosierungGemäss Hersteller 2-3 Esslöffel pro Tag einnehmen, zum Beispiel mit Flüssigkeit, Säften, Tees, Suppen oder Müesli gemischt.
Kontraindikationen und InteraktionenNicht ausreichend bekannt. Sollte nicht bei Magen- oder Darmerkrankungen angewendet werden.
Unerwünschte WirkungenNicht ausreichend bekannt. Verdauungsbeschwerden. Es wurde kritisiert, dass Spelze und Schale schlecht verdaulich sind und unerwünschte Stoffe wie Tannine, Oxalsäure und Verunreinigungen enthalten könnten.
AutorInteressenkonflikte: Keine / unabhängig. Der Autor hat keine Beziehungen zu den Herstellern und ist nicht am Verkauf der erwähnten Produkte beteiligt.