Braunhirse



synonym: Braunhirsemehl, Braunhirsevollwertpulver, Brown millet, Millet brun, Miglio bruno
PflanzeBraunhirse, Poaceae
ArzneidrogeBraunhirsesamen werden samt Spelze und Schale zu Mehl verrieben.
Inhaltsstoffe- Proteine
- Kohlenhydrate
- Lipide
- Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen, Zink
- Kieselsäure (Silicium)
- Ballaststoffe
Laut den Herstellern als Nahrungsergänzungsmittel für die Knochen, Bänder, Haare, Zähne, Nägel und das Bindegewebe.
DosierungGemäss Hersteller 2-3 Esslöffel pro Tag einnehmen, zum Beispiel mit Flüssigkeit, Säften, Tees, Suppen oder Müesli gemischt.
Kontraindikationen und InteraktionenNicht ausreichend bekannt. Sollte nicht bei Magen- oder Darmerkrankungen angewendet werden.
Unerwünschte WirkungenNicht ausreichend bekannt. Verdauungsbeschwerden. Es wurde kritisiert, dass Spelze und Schale schlecht verdaulich sind und unerwünschte Stoffe wie Tannine, Oxalsäure und Verunreinigungen enthalten könnten.
AutorInteressenkonflikte: Keine / unabhängig. Der Autor hat keine Beziehungen zu den Herstellern und ist nicht am Verkauf der erwähnten Produkte beteiligt.