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Blütenpollen Nahrungsergänzungsmittel Stärkungsmittel

Blütenpollen sind die Pollen von Blütenpflanzen, die von Bienen gesammelt werden. Sie sind reich an Kohlenhydraten und Proteinen und enthalten Vitamine, Mineralstoffe und Polyphenole. Blütenpollen sind als Granulat im Handel und werden als Stärkungsmittel und als Genussmittel eingenommen. Zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören allergische Reaktionen.

synonym: Pollen

Produkte

Blütenpollen sind in Apotheken und Drogerien als Granulate erhältlich. Die Produkte werden in der Schweiz hergestellt oder aus verschiedenen Ländern importiert.

Blütenpollen, zum Vergrössern anklicken. Foto © PharmaWiki

Struktur und Eigenschaften

Blütenpollen sind die Pollen verschiedener Blütenpflanzen, die von Bienen gesammelt werden. Sie sind reich an Kohlenhydraten und Proteinen und enthalten Vitamine, Mineralstoffe und Polyphenole. Sie liegen als Granulat vor und haben einen charakteristischen süsslichen und im Abgang leicht bitteren Geschmack.

Honigbiene mit Pollen, zum Vergrössern anklicken. Fotos © PharmaWiki

Anwendungsgebiete

Blütenpollen werden als Stärkungsmittel und als Genussmittel eingenommen.

Dosierung

Gemäss der Produkteinformation. Kinder nehmen 1 bis 2 Teelöffel und Erwachsene 2 bis 3 Teelöffel pro Tag. Die Pollen können pur, im Müesli, im Joghurt, mit Milch oder auf einem Honigbrot konsumiert werden.

Kontraindikationen

Die vollständigen Vorsichtsmassnahmen finden sich in der Produkteinformation

Unerwünschte Wirkungen

Zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören allergische Reaktionen.

siehe auch

Honigbiene, Angiospermen

LiteraturAutor

Interessenkonflikte: Keine / unabhängig. Der Autor hat keine Beziehungen zu den Herstellern und ist nicht am Verkauf der erwähnten Produkte beteiligt.


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Der Autor dieses Artikels ist Dr. Alexander Vögtli. Dieser Artikel wurde zuletzt am 24.1.2025 geändert.
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