Nervosität

synonym: Nervöse Spannungs- und Unruhezustände
SymptomeInnere Unruhe, Spannungszustände, Erregung, Angst
UrsachenStress, Prüfungsangst, Termin beim Zahnarzt, öffentliche Präsentation und ähnliches
Medikamentöse TherapiePsychopharmaka, z.B. Sedativa, Tranquillantien, Anxiolytika:
- Pflanzliche Sedativa: Baldrian, Hopfen, Passionsblume, Kava-Kava, Melisse, Lavendel, Orangenblüten, Kalifornischer Mohn, Beruhigender Tee PH (Species sedativae PH)
- Antihistaminika: z.B. Hydroxizin (Atarax®)
- Bachblüten (Bach Rescue)
Entspannungstechniken: Yoga, autogenes Training