Cranberry
Phytopharmaka DrogenlisteZusammenfassungCranberry ist ein pflanzliches Arzneimittel, das in der Volksmedizin zur Vorbeugung und Behandlung der Blasenentzündung und anderer Harnwegsinfektionen verwendet wird. Klinische Untersuchungen deuten darauf hin, dass die regelmässige Einnahme das Auftreten von Blasenentzündungen vermindern kann. Cranberries und entsprechende Zubereitungen sind in der Schweiz nicht als Arzneimittel, sondern als Nahrungsmittel oder Nahrungsmittelergänzung auf dem Markt.
Cranberries sind nicht dasselbe wie Preiselbeeren.
synonym: Kranbeere, Moosbeere
Stammpflanze
- Vaccinium macrocarpon, Ericaceae - Amerikanische Cranberry
- Vaccinium oxycoccus, Ericaceae - Europäische Moosbeere, europäische Cranberry
Droge
Früchte
Zubereitungen
Saft, Sirupe, gesüsste Früchte (Abbildung), Pulver, Tabletten
Inhaltstoffe
- Gerbstoffe: Proanthocyanidine vom A-Typ: polyphenolische Flavanole, Oligomere von Catechin und Epicatechin. Den Proanthocyanidinen wird die Wirkung zugeschrieben.
- Fructose
- weitere
Indikationen
Prophylaxe und unterstützende Therapie der Blasenentzündung und Harnwegsinfektionen. Weitere Verwendungen: Als Genuss- und Nahrungsmittel, z.B. als Snack, Sirup, Getränk oder Cranberrysauce zum Truthahn an Thanksgiving (USA)
Wirkungen
Die Wirkung scheint primär auf der Hemmung der Adhäsion der Bakterien (v.a. E.coli) an das Urothel der Harnblase durch die Proanthocyanidine zu beruhen. Sie beginnt etwa zwei Stunden nach der Einnahme und hält über 12 Stunden an.
Klinische Studien
In der Cochrane Review (Jepson et al., 2004, Pubmed 
) wurden zwei klinische Studien als qualitativ gut bewertet:
- In einer klinischen Studie aus Finland (Kontiokari et al., 2001, Pubmed ) tranken junge Frauen 50 ml einer Mischung aus Cranberry- und Preiselbeersaft täglich für 6 Monate (7.5 g und 1.7 g Presssaft in 50 ml Wasser). Die Inzidenz von Harnwegsinfektionen konnte signifikant reduziert werden.
- In einer klinischen Studie von Stothers (2002, Pubmed ) wurde ein ähnlicher Effekt mit Tabletten (2 mal tägl.) und Saft (3 mal tägl. 250 ml, 1:30 Presssaft) gezeigt.
- Zwischen Tabletten und Saft wurde kein signifikanter Unterschied gefunden.
Cranberries sind wissenschaftlich besser untersucht als die Preiselbeere (Vaccinium vitis-idea), die auch zur Gattung Vaccinium gehört. Cranberries sind nicht dasselbe wie Preiselbeeren. siehe auch Cranberry Begriffsverwirrung
Dosierung
- Die optimale Dosis ist wissenschaftlich noch nicht eruiert worden. In klinischen Studien wurden sehr unterschiedliche Dosierungen und Produkte verwendet. Zu beachten ist, dass in den Studien verdünnter Presssaft (=Konzentrat) verwendet wird.
- Dosierungsbereich: 1-3 mal täglich 10-100 ml Konzentrat verdünnt mit Wasser trinken.
- Dosierungsvorschlag: 1-2 mal täglich 75 ml Konzentrat, verdünnt mit Wasser.
Unerwünschte Wirkungen
- Generell gut verträglich
- Bei einigen Studien gab es hohe Dropout-Raten (Geschmack?)
- Die meisten Säfte im Handel sind gesüsst (Kalorien, Karies).
Literatur
- Nowack R. Cranberry juice - a well-characterized folk remedy against bacterial urinary tract infection. Wiender Medizinische Wochenschrift, 2007, 157, 325-330 Pubmed
- Jepson R.G., Mihajevic L., Craig J. Cranberries for preventing urinary tract infections. Cochrane Dateabase of Systematic Reviews, 2004, Issue 2, Pubmed
- Kontiokari T., Sundqvist K., Nuutinen M., Pokka T., Koskela M., Uhari M. Randomised trial of cranberry-lingonberry juice and Lactobacillus GG drink for the prevention of urinary tract infections in women. BMJ, 322, 1-5 Pubmed
- Stothers L. A randomized trial to evaluate effectiveness and cost effectiveness of naturopathic cranberry products as prophylaxis against urinary tract infection in women. Can J Urol, 2002, 9(3), 1558-62 Pubmed
- http://www.cranberries-usa.ch
