Wohlstandsbauch

synonym: Bauchfett, Bierbauch, Abdominalfett, Viszeralfett
SymptomeEin Wohlstandsbauch äussert sich in einem bauchbetontem Übergewicht. Der Bauch wölbt sich dabei mehr oder weniger stark nach vorne. Das Übergewicht stellt einen Risikofaktor für einen Diabetes mellitus, das metabolische Syndrom sowie kardiovaskuläre Erkrankungen wie einen Herzinfarkt, einen Schlaganfall und eine Lungenembolie dar.
UrsachenEin Wohlstandsbauch ist eine Folge eines Ungleichgewichts zwischen der Kalorienaufnahme und dem Kalorienverbrauch. Man nimmt zuviel Kohlenhydrate, Fette und süsse Getränke zu sich und hat gleichzeitig zuwenig Bewegung, körperliche Anstrengung und Sport. Beim Bauchfett handelt es sich nicht nur um das subkutane Fett, sondern auch um viszerales (intraabdominales) Fett, welches innere Organe wie das Herz, die Leber und die Muskeln umgibt.
DiagnoseDie Diagnose kann mit einer Messung des Bauchumfangs gestellt werden.
Abdominales Übergewicht | Abdominale Fettleibigkeit | Männer | > 94 cm | > 102 cm |
Frauen | > 80 cm | > 88 cm |
- Körperliche Bewegung, Sport
- Gesunde Ernährung gemäss der Ernährungspyramide
- Kleinere Portionen essen
Schlankheitsmittel (Antiadiposita)
siehe auchLiteratur- Bergman R.N. et al. Abdominal obesity: role in the pathophysiology of metabolic disease and cardiovascular risk. Am J Med, 2007, 120(2 Suppl 1), S3-8 Pubmed
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- WHO
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