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Coenzym Q10

Ubichinone

Coenzym Q10 ist ein natürliches, vom Körper selbst gebildetes Ubichinon, das unter anderem in Mitochondrien, im Blut und in Zellmembranen vorkommt. Es spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel der Zellen und hat antioxidative Eigenschaften. Die Anwendung bei verschiedenen Krankheiten wird diskutiert, sie ist bisher aber noch nicht etabliert. Coenzym Q10 wird als Nahrungsergänzungsmittel und beim seltenen Q10-Mangel eingenommen. Q10 ist auch in Kosmetika enthalten und wird gegen Falten aufgetragen.

synonym: Q10, CoQ, CoQ10, UQ, Ubichinon

Produkte

Coenzym Q10 ist unter anderem in Form von Kapseln und Tropfen als Nahrungsergänzungsmittel im Handel. Es ist auch in Kosmetika enthalten. Als Arzneimittel ist Q10 in der Schweiz bisher nicht registriert. Das kurzkettige Analogon Idebenon ist als Arzneimittel zugelassen.

Struktur und Eigenschaften

Coenzym Q10 (C₅₉H₉₀O₄, M_r = 863.3 g/mol) liegt als gelb-oranges Pulver vor, das in Wasser unlöslich ist. Es ist ein lipophiles 1,4-Benzochinon-Derivat mit einer langen isoprenoiden Seitenkette. Coenzym Q10 wird über die Nahrung aufgenommen, wird aber im Körper auch selbst gebildet. Das im Handel erhältliche Q10 wird in der Regel aus Hefen gewonnen.

Wirkungen

Coenzym Q10 kommt unter anderem im Blut, in Zellmembranen und in Lipoproteinen vor und ist an der inneren Membran der Mitochondrien lokalisiert. Es spielt eine wichtige Rolle für die Energieversorgung der Zelle und im Energiestoffwechsel. Coenzym Q10 ist am Elektronentransfer in der Atmungskette und der Bildung von ATP beteiligt. Es hat zusätzlich auch antioxidative Eigenschaften und schützt Membranen vor der Oxidation.

Anwendungsgebiete

Als Nahrungsergänzungsmittel.
Die Anwendung bei verschiedenen Krankheiten wurde untersucht, zum Beispiel bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z.B. Herzinsuffizienz), Muskelerkrankungen, Krebserkrankungen und neurodegenerativen Erkrankungen.
Coenzym-Q10-Mangel (selten).
Behandlung mit Statinen (kontrovers).
In Kosmetika zum Beispiel als Anti-Falten-Mittel.

Dosierung

Gemäss der Packungsbeilage. Die Einnahme mit dem Essen verbessert die Aufnahme.

Kontraindikationen

Coenzym Q10 ist bei einer Überempfindlichkeit kontraindiziert. Die vollständigen Vorsichtsmassnahmen finden sich in der Packungsbeilage.

Interaktionen

Statine können die Plasmakonzentration von Coenzym Q10 reduzieren. Wechselwirkungen wurden mit Vitamin-K-Antagonisten beschrieben.

Unerwünschte Wirkungen

Unerwünschte Wirkungen sind gemäss der Literatur selten. Zu den möglichen Nebenwirkungen gehören Magen-Darm-Beschwerden.

siehe auch

Idebenon

Literatur

Bonakdar R.A., Guarneri E. Coenzyme Q10. Am Fam Physician, 2005, 72(6), 1065-70 Pubmed
DiNicolantonio J.J., Bhutani J., McCarty M.F., O'Keefe J.H. Coenzyme Q10 for the treatment of heart failure: a review of the literature. Open Heart, 2015, 2(1), e000326 Pubmed
Emmanuele V. et al. Heterogeneity of coenzyme Q10 deficiency: patient study and literature review. Arch Neurol, 2012, 69(8), 978-83 Pubmed
Gebrauchsinformation
Gueven N., Woolley K., Smith J. Border between natural product and drug: comparison of the related benzoquinones idebenone and coenzyme Q10. Redox Biol, 2015, 4, 289-95 Pubmed
Quinzii C.M., DiMauro S., Hirano M. Human coenzyme Q10 deficiency. Neurochem Res, 2007, 32(4-5), 723-7 Pubmed
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Autor

Interessenkonflikte: Keine / unabhängig. Der Autor hat keine Beziehungen zu den Herstellern und ist nicht am Verkauf der erwähnten Produkte beteiligt.

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